最佳学习时间主要指你的学习效果和记忆能力最好的一段时间。这段时间究竟是一天当中的什么时候，却是因人而异。通过观察你在什么时候完成的任务最多，你在什么时候的学习效率最高，或者你在什么时候感到最有精神，你便可以知道自己的最佳学习时间。 　　只要可能，在职研究生就应该把自己的最佳学习时间用在最难的或最重要的课程上面。首先对付最难的或最急迫的学习任务。首先，就意味着要在自己精力最旺盛的时候，投入到自己的学习当中去。如果其他事情对你的最佳学习时间产生干扰，你就应当考虑一下，自己在什么时候的精力最为分散、学习效率最低？那么，你便可以把这段时间用于处理日常事务或用于娱乐，而不是用来学习。 　　对学习时间带来威胁的因素各种各样，其中包括内部干扰。如果你发现自己在考虑除申硕复习以外其他需要处理的问题，就应该把它们写在你的课程表或任务便笺上面。这样一来，你就把问题放到了一边，直到自己有时间再来考虑它们。你知道，只有在完成学习任务之后，你才能轻轻松松地应付急迫的问题，而不用担心自己会忘记重要的事情。如果你发现自己总在做白日梦，就要努力使自己的思想回到手头的任务上面来。 　　外部干扰也影响到学习时间。比如，如果你感到身体上的不适——感到太热、太冷、太饿、太饱、或者太累——你便会集中精力去想自己身体上的舒服问题，而无心顾及学习之事。比如，只有当你不是饥肠辘辘地盼望着下一顿饭的时候，或者只有当你不是处于体力上的恢复期的时候，你才会专心学习。在疲惫之时坚持学习，耗费的时间更长，因为你无法真正做到集中精力。这时，你就需要小睡片刻，放松一下自己，或者改变自己的睡眠习惯。 　　你的学习场所应该安静、无人打扰。另外，你还需要适当增加或减少身上的衣服，以保持舒适。学习的环境应该有利于学习，而不是有利于放松、娱乐、或混乱。比如，你可能认为宿舍或自己的起居室是个学习的好地方。然而，如果你的目标是要记住所学内容，而不是与人聊天或观看电视的话，你随后便会对自己的记忆效果感到失望。因此，应尽量选择比较有学习氛围的地方，比如学校的自习教室或图书馆。喧闹和杂乱也容易让你分心，因为它让你的思想远离自己的学习，同时还容易导致你的压力过大和情绪紊乱。此外，你桌面上的东西应该仅限于学习所需，多余的东西如带有一定游戏娱乐功能的手机、MP4等往往会导致精力的分散。 　　噪音——从音乐和电话铃声，到哼唱小曲——都可以使你分心，从而无法集中精力。所以，在上自习时你可以暂时把手机关机或设置为静音，也可以把自己的把门关上。或者热衷于在宿舍上自习的你还可以贴一个“请勿打扰”到门上。当然，也可以找另外一个学习的地方，比如图书馆或其他静僻的地方。 　　同等学力在职研究生申硕复习是一种自主的的学习行为，对你的而言，学习场所便是你的工作场所。你选择的这个场所，应该能够让你最大程度地聚精会神。虽然你不可能完全排除学习过程当中的各种干扰因素，但至少你可以减少这些因素。 　　自信，并始终自信；乐观，并始终乐观。这是一个原则性的问题，不就是申硕嘛，没什么大不了的，考不上地球还是一样转，所以还是要自信并且乐观，你都不相信自己，那谁会相信你？申硕已经很辛苦，何必还整天愁眉苦脸，乐观一点，申硕如此，人生也一样。