清晨6点我们就在校门口集合，经过长途跋涉3个多小时后我们到达目的地——西峡五道幢。
在多位教练的带领下开始今天的培训。在“信任背摔”的活动中，训练使学生体验到一种安全感、归属感，增强自信心、责任心。通过相互之间的合作，建立团队成员之间相互信任的基础，打破大家之间的隔膜，尽快进入培训情景。从对自己无法控制的局面，靠相信自己及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。
在“盲人方阵”的活动中，通过训练让学生明白团队的成功需要团队每个人的共同努力，同时，也需要有效的沟通。
“盲人与哑巴”是整个训练的最重要的项目。这是一个充满感激与感恩，体验生命历程的重要拓展项目。“盲人”脚下的每一步路，都需要“哑人”耐心的指引和鼓舞，犹如我们身边每一位帮助过我们的人对我们的支持与鼓励，思考我们假若没有他们又怎会有今天我们拥有的一切，通过训练每个人都经历了一次心灵的碰撞。激发学生的感恩心态，珍惜现有的生活，对老师、家长、身边每个人心存感激，懂得感谢生活、感谢生命，远离抱怨、发牢骚的心态，以一种感恩的心面对生活，建立同学间的信任、默契，建立成功积极的人生价值体系。
最后的结业项目是“人墙翻越”,教练给大家的目标是：37人要在10分钟内全部翻越4米墙，我们都在抱怨这个任务2个小时也完不成，但教练我却对大家说你没有尝试，怎能这么早就下定论。最后经过我们的共同努力我们出色的完成了任务，而且我们仅用了9分38秒。活动中到处充斥着“加油!!!加油!!!”的呼喊声，有的同学嗓子都喊哑了，但他们还在为那些战士们加油。当最后一个人翻越高墙时，全体人员都沸腾了起来。当听到9分38秒的好成绩时，很多同学都激动得流出了眼泪。
这次户外拓展训练，是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
——2017春季班
